Att träna med en vän

Jag och Sofia verkar aldrig sluta förundras över hur mycket roligare det blir att göra sällskap med en kompis när det vankas träning (och eftersom träning i sig redan är kul blir ju kompisträning superdupermegakul!).

Speciellt på Friskis, där vi var idag, känns det roligt att ha någon att sällskapa med då man ska vara där en halvtimma innan passet börjar för att vara garanterad en plats och det blir ganska mycket dötid. 

Under själva passet inspireras man ju både av instruktören och de andra deltagarna, men jag tycker ändå att det ger mycket att ha någon som man kan peppa lite extra och som man själv får peppa, om det så "bara" är stora leenden eller uppmuntrande blinkningar som byts. Särksilt idag kände jag hur jag fick lite extra energi av att se Fia hoppa upp och ner, göra sit-ups och kuta för fulla muggar bara någon meter ifrån mig i sitt knallrosa linne :-)
Så tack, världens bästa träningskompis!




På tal om Linn- & Fiatid, tyckte vi att det passade fint med en liten utflykt förra helgen och begav oss till naturreservatet på Djurön. Vi spenderade ett par timmar i gassande solsken, åt jordgubbar & överblivet påskgodis
och konstaterade att våren, den sätter minsann guldkant på tillvaron. 

 



 


Fooore!


Golf på skånska Allerum GK, sommaren 2010

Förra året tog jag grönt kort, men trots det fastnade jag aldrig riktigt för golfandet. Jag kan inte sätta fingret på varför, något jag däremot vet är att jag är mer pepp än någonsin på att ge mig ut på banan nu!

Förra säsongen var jag bara korthålsmedlem (vilket innebar att jag bara kunde gå banan med nio korta hål utan att behöva betala greenfee), men förra veckan uppgraderade jag mitt medlemskap så nu kan jag gå alla hål på alla banor (på den klubb där jag är medlem alltså).

Golf är långt ifrån de fartfyllda pass i danssalarna som jag är van vid och jag kan erkänna att jag till en början kände mig lite rastlös mitt i det stora gröna, men ju mer man lär sig, desto roligare blir det!


Nu ska här springas för glatta livet!

Det märks att det är vår i luften. Och nu menar jag inte bara att termometern visar plusgrader, att blommorna har börjat slå ut och att solen kikar fram med jämna mellanrum. Nej, jag tänker på ett helt annat vårtecken. All denna löpningspepp!

Längs promenaderna och runt strömmen möter man flåsande motionärer med solsken i blick, på Stadiums hemsida annonserar man för fullt om de senaste löparskorna och - det roligaste av allt - SvD lanserar Spring!, ett webb-tv-program med löpare och för löpare.

För mig som inte varit ute och "sprungit ordentligt" i spåret på flera år känns det roligt att bli extra motiverad av diverse bloggares och andra mediers spring-pepp. Häromdagen inhandlade jag en ny löparjacka, som jag redan har hunnit inviga och snart är det dags att börja jakten efter ett par sköna löparskor (de jag redan har anänder jag ju bara inomhus).

Den största moroten är att jag har anmält mig till Lidingö Tjejlopp och tills dess gäller det att vara i form.
Nu minsann blir det åka springa av!


Dessa tre godbitar får man just nu för knappa femhundralappen på Stadium, bra deal tycker jag!
(och känner mig smått bitter för att jag la den summan på ett styck löparjacka).
Dessutom hoppas jag att jag inte blir anklagad för någon slags produktplacering nu...


Jag blev så pepp att det nog får bli ett spinningpass idag...



Igår damp den här tidningen ned på dörrmattan och min första tanke var att det antagligen var ett reklamutskick från någon sportkedja. Men så gick det upp för mig att det var det ju inte alls, utan det var ju tidningen som alla anmälda till Vätternrundan får hemskickad! 

Ett riktigt bra intiativ av arrangören konstaterade jag, när jag satt och bläddrade och läste dels kuriosa om loppet, dels vad man bör tänka på under loppets gång. Tänk att man kan börja peppa alla deltagare  flera månader i förväg på det här viset, det är ju fantastiskt!


Nytt i garderoben


Tidigare i veckan passade jag på att fylla på träningsgarderoben lite. Det kändes som att det gick åt en smärre förmögenhet, men jag fick i alla fall valuta för pengarna. Dock borde jag nästan bli sponsrad av Nike snart, tycker jag :-)

Jag började denna fredag med ett spinning- och ett kettlebellpass, följt av biceps och axlar. Känns bra såhär innan helgen. Kvällen ska jag spendera på Trappan (kåren) där jag ska jobba i köket. Pepp pepp!

Imorgon skriver jag högskoleprovet. Femton minuter innan anmälan till det stängde fick jag för mig att det var en bra idé, och anmälde mig. Nu känns det... inte som en riktigt lika bra idé. Men det ska bli spännande att se om jag har blivit något smartare sedan jag skrev det senast i alla fall ;-)


Ett litet lyckopiller i brevlådan



Häromdagen väntade ett kuvert från Worldclass i brevlådan, och jag antog att det var fakturan för utbildningen som jag anmält mig till.

Förstå då vilka volter endorfinerna slog i kroppen när jag såg att det var choklad och ett gulligt brev!
Från de allra bästa vasaspinninstruktörerna, såklart :-)


Tisdagspepp!



Jag passade på att ladda upp batterierna ordentligt under helgen för det här blir en riktigt fartfylld vecka!

Efter fredagskvällens tenta hann jag med fika med mina fina på Kuriosa, flera härliga träningspass, SATC-maraton och att åka ut till landet och sitta i solen med en bunt tidningar som sällskap (medan resten av sällskapet eldade ved och skottade snö...) innan det var måndag igen. 

Med dessa små lyckopiller till aktiviteter i bagaget kommer nog denna plugg- och jobbladdade vecka att flyga förbi, och ikväll tänkte jag dessutom våga mig på ett spinningpass igen. Pepp pepp!


Inte en helt vanlig torsdag



Jag sitter vid köksbordet med en stor kopp te, men ska snart ge mig iväg till mitt första träningspass på en och en halv vecka. Som jag längtat! Elva dagar utan träning, usch. Det är när man inte kan träna som man inser hur tråkigt livet egentligen blir utan träning, helst vill jag ju skutta omkring där i träningslokalen var evigaste dag!

Igår var vi ett härligt gäng på filmkväll (med obligatorisk taco och cookies, såklart!), det kändes bra med lite extra lyx mitt i veckan. Kom inte hem förrän inpå småtimmarna, så det var tur att jag kunde ta lite sovmorgon. Känner på mig att detta kommer bli en bra dag!


Vårskor - den eviga frågan





Efter flera dagar med ordentlig feber börjar jag äntligen känna mig som en människa igen!
Jag är sjuk så otroligt sällan så när det väl slår till blir det nästa som ett smärre trauma, haha.
Dessutom är det ju så fruktansvärt tråkigt att bara gå hemma utan att orka göra någonting, jag som hade planerat att åka skidor och gå på det ena roliga passet efter det andra i veckan, men tji fick jag.
Idag vågade jag mig i alla fall ut på en liten promenad = dagens äventyr.

För övrigt har det huvudbry som alltid dyker upp så här års åter slagit till - vad ska jag ha på fötterna i vår?!
Funderar helt seriöst på att strunta i allt vad fåfänga heter och satsa på ett par riktigt sköna träningsskor att spatsera omkring i även utanför gymmets väggar. Som de på bilden från Reebok till exempel. Är inte helt övetygad om att kavaj, chinos och gympadojor är den ultimata kombinationen, men... feet come first? :)


Vasaspinning - fyra timmar på en cykel

Herregud vilken helg. Ett mysterium hur en helg kan gå så fort men ändå kännas så lång.
Igår gick jag upp supertidigt och skrev femtimmarstenta. Roligare sätt har jag väl spenderat en lördagsförmiddag på, haha.
Idag befann jag mig på gymmet 08:00, klarvaken och superpepp inför Vasaspinningen. Det är alltså gymmets motsvarighet till Vasaloppet som ju gick av stapeln idag, förutom den lilla detaljen att skidorna är utbytta mot en cykel då. I fyra timmar trampade vi på! Helt klart ett bevis på att det mesta går med viljans kraft.

Det var fjärde gången någonsin jag satt på en spinningcykel och senaste passet måste ha varit för säkert ett halvår sedan. Det gick faktiskt lättare än jag hade trott, första halvtimmen tyckte jag konstigt nog var kämpigast men sedan rullade det på. Stämningen i salen var helt fantastisk och så otroligt peppande, att jag säkert hade kunnat cykla på ett tag till bara med hjälp av alla endorfiner. Men blåbärssoppan som gav lite energi ska ha en eloge också ;)

Efter passet belönade jag mig med senaste ToppHälsa och Lindtpraliner. Det tyckte jag att jag var värd :)


RSS 2.0